Февруари – Месец на превенција на канцер

Февруари е обележан со месец на свесноста за превенција од рак. Според Американскиот
институт за истражување на ракот, околу 50% од најчестите случаи на рак може да се спречат-
превенираат.
Има многу работи што можеме да ги направиме,да го намалиме ризикот од одредени видови на
рак, како што се
преземање чекори за откажување од пушење,
одржување здрава тежина,
редовно вежбање,
заштита на нашата кожа и
акцинирање против вируси кои предизвикуваат одредени видови на рак.

Што значи дијагнозата на рак за вашето ментално здравје?

Секоја сериозна болест може да влијаена менталното здравје. За пациентите, старателите и нивните најблиски, поминувањето низ оваможе да биде тешко искуство. Добивањето дијагноза, поминувањето низ протоколите залекување и учењето да се живее со ограничувања може да предизвика депресија и анксиозносткај многу пациенти, како и несаканите ефекти од самиот третман. Истражувањата покажуваат декана речиси 30% од пациентите со рак им бил дијагностициран некој вид на ментална здравствена состојба пред завршувањето на нивниот третман. Управувањето со потребите за ментално здравје е клучен дел од процесот на лекување, па дури и може да влијае на прогнозата за болеста.
Третманот на состојби на ментално здравје кај пациент со рак бара неколку посебни
размислувања. Честопати можеби не е возможно едноставно да се даде охрабрување,
позитивност или да се потсети пациентот дека работите на крајот ќе се подобрат, сепак, тоа не
значи дека лекувањето на пациентите со рак со ментални здравствени состојби не е приоритет
или неопходно. Се верува дека менталните здравствени состојби се донекаде недоволно
дијагностицирани кај пациентите со рак, па затоа е мудро да се преземе проактивен пристап.

Вообичаените опции за третман може да вклучуваат (но не се ограничени на):
Психотерапија
КБТ (Когнитивна бихејвиорална терапија)
ДБТ (дијалектичка бихејвиорална терапија)
Групи за поддршка
Лекови

Третманот за ментално здравје треба да биде составен дел од грижата и за пациентот и за оние
околу нив. Со модерната медицина, психотерапијата и групите за поддршка од врсници, ниту
пациентот, ниту нивните најблиски не треба да страдаат во тишина. Со барање третман за состојби
на ментално здравје, пациентите ќе можат повеќе да се фокусираат на нивниот процес на
заздравување.

Препорака на Анни Фарм за подобро ментално здравје и стабилен нервен систем е ПЕРСЕН ФОРТЕ.