Што се слободни радикали и какво влијание имаат врз нашата кожа?

Слободните радикали можат да предизвикаат оксидативен стрес на кожата што резултира со предвремено стареење на кожата. Оваа статија објаснува што се тие, што и прават на вашата кожа и чекорите што можете да ги преземете за да ги неутрализирате слободните радикали за да ја одржите кожата здрава, да ја заштитите од предвремено стареење и да помогнете во одложувањето на видливите знаци на стареење како што се ситните линии и брчките и губењето на сјајот.

Зошто слободните радикали се штетни за кожата? Дали некогаш сте каснале од банана или јаболко и го оставиле на воздух? Тој кафен боја што ја добива е резултат на оксидација предизвикана од слободни радикали. Сличен процес се случува во нашата кожа, но во текот на децении наместо минути.

Телото користи антиоксиданти за неутрализирање на потенцијално штетните слободни радикали, но кога постои нерамнотежа помеѓу производството на слободни радикали и способноста на телото да ги неутрализира, слободните радикали почнуваат да ги оштетуваат клеточните мембрани, протеините и ДНК во процес познат како оксидативен стрес.

Меѓу оштетените клетки се и оние одговорни за производството на супстанции како колаген, еластин и хијалуронска киселина кои и даваат на младата кожа цврста структура (на пр. фибробласти и кератиноцити). Производството на овие супстанции природно се намалува како што старееме, а оксидативниот стрес го забрзува овој процес.

Додека стареењето е целосно природен процес, оксидативниот стрес може да ја натера кожата да старее предвремено: може да почне да развива видливи знаци на стареење како ситни линии и брчки и да изгледа досадно и уморно пред своето време.

Покрај предвременото стареење, како што старееме, способноста на кожата да ги деактивира слободните радикали природно се намалува, што доведува до забрзување на процесот на стареење на кожата.

Што предизвикува слободни радикали? Додека слободните радикали се природен нуспроизвод на процесите што се одвиваат во нашите тела, постојат бројни надворешни фактори кои се познати како тригери и го зголемуваат производството на слободни радикали. Многу од овие надворешни фактори се контролирани.

Слободни радикали и сонцето – Сонцето, во умерени количини, е добро за нашата кожа и нашите тела. Но, прекумерното изложување на УВА зраци (и, во многу помала мера, на светлина со висока енергија – светлината што ја гледаме околу нас) е еден од примарните тригери на слободните радикали. Оксидативниот стрес предизвикан од сонцето доведува до оштетување на ДНК и состојби како фотостареење (предвремено стареење на кожата предизвикано од сонцето) и хиперпигментација.

Слободни радикали и нашата околина – Покрај сончевата светлина, други аспекти на нашата околина можат да предизвикаат слободни радикали што ја оштетуваат кожата. Многумина од нас живеат во градови каде што нечистотијата и загадувањето се неизбежен дел од животот. Загадувањето може да ги влоши ефектите од изложеноста на сонце, забрзувајќи го оксидативниот стрес.

Пушење и слободни радикали – Пушењето е исто толку лошо за нашата кожа колку и за нашето целокупно здравје. Самиот чад содржи слободни радикали кои се вдишуваат во нашите тела предизвикувајќи низа проблеми, вклучително и предвремено стареење на кожата.

Слободни радикали и исхрана – Исхраната е важна за целокупното здравје, а нашите избори за храна и пијалаци можат да влијаат на производството на слободни радикали во нашите тела. Некои од најлошите виновници за предизвикување слободни радикали се зготвено или преработено месо, пржена храна, сè што е богато со заситени масти и алкохол.

Како можете да ги намалите слободните радикали и да помогнете во спречување на оштетување на кожата?

• Здравиот начин на живот и редовната, соодветна рутина за нега на кожата ќе ви помогнат да ги намалите штетните слободни радикали, да го спречите предвременото стареење на кожата и да ги одложите видливите знаци на стареење на кожата.
• Здрава, урамнотежена исхрана богата со антиоксиданти ќе помогне во борбата против слободните радикали. Зелените зеленчуци, цитрусното овошје, гравот и мешунките, јаткастите плодови и масната риба се познати по тоа што се особено богати со антиоксиданти.
• Престанете да пушите, обидете се да ја намалите количината на алкохол што ја пиете и осигурајте се дека пиете доволно вода за да ја одржите кожата хидрирана.
• Не поминувајте премногу време на сонце, користете соодветен производ за заштита од сонце, обидете се да го намалите стресот, вежбајте редовно и имајте добар ноќен сон за да го поддржите вашето целокупно здравје и здравјето на вашата кожа.

Нега на кожата за намалување на оштетувањето од слободните радикали

Редовното чистење, хидратацијата, користењето на моќни, докажани антиоксидантни состојки за нега на кожата, како што е витамин Ц и најважно, соодветната дневна заштита од сонце ќе помогнат вашата кожа да изгледа помлада подолго.

Колку порано почнете да се грижите за вашата кожа, толку полесно ќе биде да го спречите предвременото стареење на кожата. Како што созреваме, потребите на кожата се менуваат и производите што ги користиме треба да одговараат на нејзините промени.

Семејството Eucerin за анти-стареење вклучува три сеопфатни линии специјално формулирани и клинички и дерматолошки докажани да и дадат на кожата нега што и е потребна во секоја фаза од процесот на стареење.

Како дел од вашата дневна рутина со Eucerin Hyaluron производите, Анни Фарм ви препорачува и Eucerin Hyaluron-Filler Vitamin C Бустер – ефикасен антиоксиданс кој го стимулира производството на колаген во кожата. 

Eucerin Hyaluron-Filler Vitamin C Бустер 3x8ml

Начинот на живот и аерозагадувањето можат да доведат до оксидативен стрес, што води до предвремено стареење на кожата.
Намена: за секој тип на кожа. Погоден како основна или дополнителна нега (пред хидратантен крем). Со дискретен мирис. Некомедоген. Погоден како подлога за шминка.
Иновацијата:
10% чист Витамин Ц – ефикасен антиоксиданс и го стимулира производството на колаген во кожата. Хија…

2,632 ден

Купи сега